단식 중 먹어버렸는데.. 다시 단식 가능?
호습다
2023.04.01
오일째입니다 ㅠㅠ 4키로 총 빠졌구여
그동안은 아주 잘 하고 있었는데
오늘 홍시랑 삼겹살을 먹어버렸어요
원래는 연말까지 하려고 했거든요.ㅠㅠ
급하게 살을 더 빼야하는데.
1. 내일 관장하고 다시 단식으로 돌입!!한다
2. 이미 먹어버렸으니 단식하지말고 보식하며 운동한다
어느것이 효과적으로 다이어트 할수 있을까요? ㅠㅠ 저는 맘같아선 단식 하고싶은데... ㅠㅠ
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