[급]줄넘기 다이어트할라고 하는데요!! 도와주세여ㅠㅠ
꽃
2023.04.01
안녕하세여?
중2女 입니다 ㅠㅠㅠㅠ
제 몸무게가요 ㅠㅠ7...72... ㅠㅠ 인데요 ㅠㅠ
ㅠㅠ 중2 인데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이제 시험도 끝나니까
다이어트를 시작 할라고 합니다 ㅠㅠ
집은 주택이고요!! 학교는걸어서한 10~15분 걸립니다!! 맨날 걸어다녀요!! 등교하교!
줄넘기 다이어트할라고 하는데여!!!
밥은 3끼 다먹어요!!
밥은 옛날 제가 먹엇던 양에 비해서 반으로 줄엇고요!!
옛날에 소식으로 위가 줄어든것 같아요!!군것질만 잘 안하면!!ㅋㅋ그래서 얼굴살도 쫌 빠졌구요!!^^ㅎㅎ
요즘엔 저녁을 안먹을라고 노력중입니다
아! 제가 줄넘기 다이어트를 할라고 하는데요아침엔 학교를 가야되서 ㅠㅠ 못하고 저녁 쯤에 할라고 하는데요 월수금은 학원땜에 안되고
화목토정도? 할라고 하는데여.............
줄넘기 다이어트 할라면
몇개정도???????? 한 1000개정도 해야 되나요?????
몇개 하고 쉬나요?ㅠㅠ 저는 소식하고(저녁 안먹고) 줄넘기 운동할라고 하는데여
이렇게만해도 살이 빠지나요?ㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주세여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
줄넘기 살 잘 빠지나요? 효과를 잘 볼라면 몇개월 이상을 꾸준히 해야하는지 ㅠㅠㅠ아님...더 다른 노력을,,...아직 학생이고 학원을 가야되서 헬스는 무리고 ㅠㅠ
도와주세여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
줄넘기 다이어트!!
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