다이어트 비디오 추천 꼭 부탁드려요~
바라
2023.04.01
예전엔 다이어트 비디오 나오는것들 다 연옌들 돈 벌려는건가부다 하구 관심이 없었거든요 --;;
그런데 집에서 따라하기 재밌구 효과도 괜찮은것으로 마음 다 잡구 운동하구 싶네요
30대인데 이젠..정말 살이 쉽게 빠지지 않구..덜 먹어도 변화가 없는거같아요 ㅜ.ㅜ
이소라꺼 본적없지만 한때 인기였잖아요 ..지금보면 화면같은게 구식일까 걱정되지만
뭐..그런건 중요한게 아니니까..
황신혜나 정다연등등
집에서 틀어놓구 따라하기 지루하지 않구 괜찮은것들 추천좀 꼭 부탁드립니다
마음을 이번에 잡았긴 한데.. 정말 노력해야겠어요
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예님
이소라 다이어트가 근력도 증가시켜주고 괜찮은 것 같아요. 다들 효과도 많이 보셨다고 하더라구요
옥주현씨 비디오도 괜찮은데 이소라씨에 비해 근력 운동보다는 몸매 교정에 효과가 있어요 둘 다 인기 많으니 다운 받아서 해보세요. 아침엔 이소라 저녁엔 옥주현 뭐 이케요. 근데 둘다 약간 정적인 분위기라 혹시 활발하게 에어로빅같은거 좋아하시면 조혜련씨걸 추천해드려요. 엄청 뛰고 움직이고 어우.. 힘무쟈게 들어요. 전 관절이 안좋은 관계루다가 이소라씨랑 옥주현씨
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