왕짜에 관한 질문입니다!! 고수님들만!!!
에가득
2023.04.01
중3이구요 키 177 몸무게 65인데요
엉덩이와 뱃살에 집중적으로 모여있습니다.
뱃살 사이즈가 줄자로 하니깐 77cm정도 나옵니다.
힘주면 딴딴하고 약간은 보이는데 힘뺴고있음 아랫배가 장난아니게 나옴..
이상태에서 복근운동을 계속 하면 살이 같이 빠지나요
아님 뱃살이 그대로 굳어서 왕짜가 않보이는건 아닐까요...
유산소운동은 별로 하기싫습니다.
그냥 제뱃살로 운동을 하면 왕짜가 권상우만큼은 아니라도 선명하게 나올까요????
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잔디
유산소없이 영구적인 왕자를 원하신다면....문신을 추천합니다..^^:;
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헛매질
유산소 운동 없이 복근을 원하신다면 모나미 유성 매직을 권하고 싶소
그리시요 -
해련
-_-;; ㅎㅎ, 운동해서 뱃살이 그대로 굳는다는건 절대;; 유산소후에 복근운동하면 효과가 좋다는- ㅎㅎ, 유산소 하시지 -_-;;
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햇님
유산소와 복근 운동을 열심히 해도 어려운것이 복근 인데........
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그린나래
아니라고 봅니다. 유산소 운동하기 싫으면 배에 왕자 기대도 않하시는것이 옳을 듯..
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