보식에 대해서 궁금한점이요~~
징징몬
2023.04.01
저는 레디 14일을 계획하고 있습니다. 현재 중반을 향해 달려왔는데요..
14일 후에는 보식기간은 몇일로 잡아야 하나요???? 단식기간의 2배정도면 28일 잡으면 되나요??
보통 7일 프로그램에 최소 3일 보식인것 같아서..14일은 며칠동안 해야 할지 궁금해서요~~
글구 만약 28일정도 보식으로 한다면 각 5일씩 첨엔 과일주스나 야채주스, 그 담 5일 후엔 미음
머 이런 식으로 단계별로 나가면 되나요????????
그리구 마지막 궁금한 점은~~ 보식때 그냥 정해진 양 없이
수시로 2~3시간 간격으로 배고플때 과일주스 등을 맘대로 마셔주면 되는 건가요????
글구 알로에정이 거의 다 떨어져서 보식기간에는 소금물로 할 예정인데요. 그래도 상관없죠?
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단순랩퍼
보식도 많이먹으면 찌던걸요
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