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배변과 피부트러블관련^^

은율

2023.04.01

저는 유제품 생선등도 먹지않고 밀가루도먹지않는

채식을하고있습니다,20일정도되었고

해독쥬스를마신지는 한달정도되었습니다

운동은 매일1시간씩 요가를하고

수면시간은8시간정도 입니다.

1. 배변이 본디하루 1차례보다가 며칠전부터 하루2-3차례로늘었고 진녹색? 의변을 봅니다. 정상적인 반응인지요ㅠ걱
정이되네요..묽거나하진 않고 속도편합니다.

2.피부트러블(좁쌀,화농성 포함)과 눈다래끼증상이 있었습니다. 다래끼는어린시절자주앓았다가 성인이되면서없어졌었는데 본디눈이약한체질로 태어났습니다. 관련이있을지요~? 피부트러블은 지속되고있는데 부수다님이걱정이 많으시네요. 저는계속 하면 좋아진다는 믿음을갖고 있습니다.
경험자분들 계시다면 많은조언 부탁드립니다^^

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  • 다옴

    움.....티트리오일 여드름에좋아욤..

  • 도널드

    식이섬유를많이먹어서그런거군요^^ㅋㅋ감사합니다!

  • 물병자리

    배변활동은 채식하고 나선 저도 3~4차례로 늘었어요 ㅜㅠ;; 그리고 녹색응가는 식이섬유를 많이 먹음 그렇게 된다고 어디선가 주워들었어요~~~~~~~

  • 이하얀

    여드름피부는 어쨌든 단식이나 절식으로 그런 반응이 터지면 얼굴에 열이 가는 운동이라던지 어떤 활동은 금지이고 얼굴 열을 내리기위해서 거즈를 식염수를 적셔서 얼굴에 올려주는 거를 의사샘이 추천하더라구요 근데 아무튼 마지막으로 강조할거는 피부트러블이 있으신분이면 피부과 갈 준비 하시고 마음 단디 먹고 시작하셔요~피부과에서 돈은 좀 깨져요

  • Schokolade

    다래끼는 아니고 여드름 얘기인데요 채식하고나서 저는 혈색이 맑아지고 여드름이 나도 예전보다 염증성이 덜 한 그나마 순한(?)여드름이 났는데 그래도 근본적으로 갖고 있던 여드름이 피부속에 자리 잡아서 울퉁불퉁한 면이 몇군데 있었는데 단식은 아니고 절식 10일 했는데요 9일째부터 올라오는 피부반응에 단단히 마음 준비하셔야합니다 저는 얼굴로 다 터져서 아주 집이 난리가 났었거든요 저도 태어나서 그런 얼굴은 처음이라서 충격받고 우울증와서 정신과 상담도 갔다왔.

  • 탄성

    네! 시도해보겠습니다! 그런데피부가배설기관이란말씀은제몸안에좋지않은독소들이있다면그것이피부를통해빠져나가는것일수있단말씀일까요~?

  • 2gether

    피부트러블 있을때는 피부단식 한번 해보세요. 식습관이나 운동, 수면시간 다 좋으신데 피부가 개선이 안된다면 화장품문제일수도있어요. 외출땜에 어쩔수 없으시다면 밤에라도 깨끗하게 세안하시고 화장품들을 과감하게 생략해보세요 ㅋ 특히 뾰루지성피부면 피부에 뭘 바르는것보다 안바르는게 좋을꺼에요. 피부가 흡수기관이 아니라 배설기관이잖아요~ 그리고 땀 많이 흘릴수있는 운동하는것도 뾰루지 해결에 도움되는것 같더라구요 ^^

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