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개미
감사합니당 1시간이 평균이군요 ㅎ
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횃대비
50분 정도 지나면 집에서 출발 시작은 약 1시간20분 후에요 ㅎ
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영동교
식사가 끝나고 2시간 후에 합니다.
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서희
오 감량이 목적이라면 운동 후 식사를 해야하는 건가요?☞☜
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가림
끼니가 어느때 얼마만큼 먹었느냐가 중요하지 않을까요 ㅋ 저같은 경우는 4~50분 정도는 시간을 두고 하는거 같아요 ㅋ
저는 감량이 먼저라서 운동후에 식사를 하긴 하지만요 ㅋ
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