아랫뱃살 빼는 방법 질문!!! 누가 좀 가르쳐 주세요 !! ㅠㅠ
튼튼
2023.04.01
전 24살 건강한 성인 남자 입니다 .
여름 시즌이 와서 다급하게 헬스를 다니면서 운동을 하고 있습니다 .
특히 뱃살 이게 너무 마니 쪄서 골치가 아픈상태인데 ... 헬스장가서 윗몸일으키기를 하니
윗뱃살은 빠지는 느낌은 들지만 아랫뱃살 빠지는 느낌은 들지가 않더군요 ...
어뜨케 해야지 아랫뱃살을 뺄수가 있을까요 ?
운동하는거에 전문적인 지식이 없어서 ㅠ.ㅠ
도움 부탁드립니다 .
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갤3
화당실만잘가셔도 뱃살줄어보여요 배도가볍고요뽕잎차 집에서 만든거 먹어봣는데 화장실잘가고 맛도먹을만하내요
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