다이어트 두끼
장미빛볼살
2023.04.01
지금 수능이끝난 고3입니다
시간이 많아서요 하루에2끼식먹고 다이어트할생각인데 갠찬을까요?
9시기상
10시 밥
11~12시 운동
...
4시 밥
이런식으로 하루 두끼먹응생각인데 어떤가요?
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맥적다
운동은 어떻게하시나요?^^;
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민서
살 얼마나빠지셧는지 알려주실수잇으신가요?
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얀
저도 두끼먹어여 세끼먹을 시간도없고 배도 안고픈데 굳이 억지로 먹을 필요없어서
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알찬바로
저녁이 4시면 밤에 엄청 배고플꺼에요ㅜㅜ
9시 땡 치면 자는거 아닌이상;;
저녁을 조금만 미루시는건 어떤지요? -
새
아 답글 정말 감사합니다!_
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리네
근데 두끼만먹어도 갠차늘까요?나중에 심하게 요요가온다던지...
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연블루
처음84에서 현재 47.8나갑니당 유지는 5개월정도됐구여
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맞손질
네..ㅜㅠ 4시에먹고 헬스가려구요 ㅎㅎ 댓글 너무 감사드려요!
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VE
아에굶지않는거니까 괜찮아요.
세끼다먹으면 아에빠지질않을수도잇는데
덜먹어서 요요를 생각한다면
다이어트=식단조절80퍼
인 이걸...하기힘들거같아요~ㅋㅋ -
맛깔손
소량드신다는전제하에
무조건빠집니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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