생곡식 먹을려고 하는데 독성 때문에 걱정이 되네요
얀새
2023.04.01
안녕하세요
채식을 좀 하다가 생채식을 해볼려고 하는데요
생곡식 먹다가 독성 때문에 위험하다고 해서(특히 생콩이요)
독성이 없는 것좀 알려주세요
곡식은 주로물에 불려서 먹을려고요설마 야채도 독성이 들어 있는 것은 아니겠죠? ㄷㄷ
-
여자
저는 생콩(노란콩)을 먹고 있어요.몇 년 전부터 먹었는데 부작용은 없었어요.전날 밤에 물에 불렸다가 다음날 식사때 몇알 씹어먹어요.처음에는 비릿한 걸 느꼈지만 지금은 안 그래요.고소하고 맛있어요.
곡식도 현미생것을 물에 불렸다가 물기뺀 후에 방앗간에 가서 소금 안 넣고 빻아서 냉동고에 넣었다가 식사때 몇숟갈 덜어서 생수 조금넣고 먹어요.맛있어요.
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