야채주스 추천좀요
바다
2023.04.01
기억하시는분 있으실까 모르겠지만
다이어트한지 2달 넘은 사람이에여
첨에 지식이 너무 없어서 여기서 많이 배우고
2달만에 5키로 감량해서
지금 54 에서 49키로로^^ 슬림해졌답니다.
아직 탄력과 라인은 좀 더 두고 볼 문제지만
유지만 하자 라는 생각으로 지내고있어요
근데 금새 게을러져서 식단도 안지키고 엉망입니다 ㅋㅋㅋ
그 중 제일 걱정되는데 야채, 과일 섭취인데
편의점 가서 야채주스를 하루에 하나씩 사먹는 중인데
달달하니 대체 안에 뭐가 들어간지도 모르겠고 해서
검색해보니 하루야채 가 괜찮다는데 가격이 만만치는 않더라구요
첨가물 많이 없고 가격 괜찮은 야채주스 무엇이 있을까요?
다이어트 고수님 추천 부탁드려요^^
-
곰돌곰돌
시중에 파는건 무조건 첨가물이 많아요
아침에 생과일을 드세요
갈아서 먹는거 보다 씹어서 먹는 것들이
건강에 도움이 많이 되요^^
제철과일을 이용하세요
정말 시간이 없다면
생과일을 집에서 믹서기 초 간단한거 사서 갈아드세요
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