야채주스 추천좀요
바다
2023.04.01
기억하시는분 있으실까 모르겠지만
다이어트한지 2달 넘은 사람이에여
첨에 지식이 너무 없어서 여기서 많이 배우고
2달만에 5키로 감량해서
지금 54 에서 49키로로^^ 슬림해졌답니다.
아직 탄력과 라인은 좀 더 두고 볼 문제지만
유지만 하자 라는 생각으로 지내고있어요
근데 금새 게을러져서 식단도 안지키고 엉망입니다 ㅋㅋㅋ
그 중 제일 걱정되는데 야채, 과일 섭취인데
편의점 가서 야채주스를 하루에 하나씩 사먹는 중인데
달달하니 대체 안에 뭐가 들어간지도 모르겠고 해서
검색해보니 하루야채 가 괜찮다는데 가격이 만만치는 않더라구요
첨가물 많이 없고 가격 괜찮은 야채주스 무엇이 있을까요?
다이어트 고수님 추천 부탁드려요^^
-
곰돌곰돌
시중에 파는건 무조건 첨가물이 많아요
아침에 생과일을 드세요
갈아서 먹는거 보다 씹어서 먹는 것들이
건강에 도움이 많이 되요^^
제철과일을 이용하세요
정말 시간이 없다면
생과일을 집에서 믹서기 초 간단한거 사서 갈아드세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693611 | 레몬디톡스로 인한 영향불균형과 근육량의 빠짐은 없는지?? | 튼동 | 2025-05-03 |
| 2693583 | 다이어트18kg 뺏습니다 이게 오른방법인지 알려주세요^^ (7) | 연자두 | 2025-05-03 |
| 2693531 | 쌀미음 대체 식품 추천 부탁드립니다. (3) | 놓아주세요 | 2025-05-03 |
| 2693510 | 집에서 할수있는 운동기구 좀 알려주세요! | 더글러스 | 2025-05-02 |
| 2693456 | 살 빠진 데요...! | 소아 | 2025-05-02 |
| 2693430 | 나에게 하루만이라도 아무거나 먹어도 살이안찌는날을주셧으면 (4) | 찬내 | 2025-05-02 |
| 2693405 | 단식중에 운동하려고 해요~ | 후예 | 2025-05-01 |
| 2693378 | 변의 횟수와 양에 대해서 (3) | 두빛나래 | 2025-05-01 |
| 2693349 | 아침을 아침운동 후 아님 운동전 ? (1) | 가림 | 2025-05-01 |
| 2693317 | 허벌라이프 다이어트 정말 궁금합니다. | 찬솔큰 | 2025-05-01 |
| 2693291 | 발 기브스를 했는데ㅠ다이어트요ㅠㅜ (2) | 한국녀 | 2025-04-30 |
| 2693213 | 10일 효소단식 후 보식없이 허벌해도 되나요? (2) | 핫파랑 | 2025-04-30 |
| 2693187 | 다이어트시 아침에 식빵 괜찮을까요?? (1) | Together | 2025-04-29 |
| 2693098 | ㅠㅠ탄수화물중독...? | 봄나비 | 2025-04-29 |
| 2693043 | 다이요트!!! (1) | 냥냥 | 2025-04-28 |
| 2692909 | 제발제발도와주세요ㅠㅠ | 도전중 | 2025-04-27 |
| 2692881 | 저좀.. 도와주세요 ㅠ | 꽃은별 | 2025-04-27 |
| 2692825 | 단식6일차인데 | 날위해 | 2025-04-26 |
| 2692798 | 연달아 쵸콜릿이 떙기는데 뭐가 잘 못된걸까용 (4) | 돋되다 | 2025-04-26 |
| 2692772 | 다이어트 식단좀 짜주실분ㅠㅠㅠ제가조절을못하겟어요ㅠㅠㅠ | 늘다 | 2025-04-26 |