-
소유
저도.. 가슴 운동하다 어깨에 무리가고 살짝 아프고 불편한 느낌만 있었는데
몇년이 지난다음에 병원가보니 어깨 삼각근 파열...이엇다는.. 한 3개월 입원치료하고 6개월째인데 아직 불편하네요 ㅠㅠ -
비마중
아 오타가 있네요 당기면서 팔을피는게아니라 좁게잡고 당기면서 양팔을얌옆으로 벌리면서 넓게 당기는 기구입니다..이완시에 올리면서 다시 좁아지는거구요
-
새얀
병원 꼭 가세요. 회전근개 손상이 아닐까 생각되요. 이왕이면 어깨전문 병원으로 가시는게 좋습니다. 고ㅐㄴ찮아지겠지하시면 안되요. 병원가서 확인하고 운동해도 늦지 안을 듯
-
타마
일단 부상정도를 모르니까 딱히 조언을 들이기 힘드네요. 의사가 하체운동은 해도 된다고 했나요?
-
데이비드
어깨 부상 정확한 검사 꼭 해보세요 전 3 개월만에 정밀 촬영으로 수술들어갑니다 ㅠ ㅠ 어떤 운동이든지 부상 예방이 제일 중요합니다
-
벤자민
수술까지요??ㅜ ㅜ
-
캐릭터
넹 가봐야겠내용 ㅜ ㅜ 감사합니당
-
매1혻적
병원에가보진않았어요...평소에도아프진않구요 운동시에도 아픈건없구요 어깨운동시 왼쪽어깨에서 살짝 두둑 이런소리조금나요
문제는 숄더프레스 랑비슷한운동기구인데요 당기면서 팔은피늑 기구입니다(기구이름을모르네요)당길때는 아무렇지도않은데 이완할때 팔을쭉올리면 어깨랑 승모근사이까 바늘로찔리는 살짝쑤시네요 또한 풀업할때 완전이 이완시에 당길때 왼쪽어깨가 걸린다고해야하나요?? 어깨회전이부자연스러운거같아요 아프진않구요 통증은 위에말한 숄더프레스 비슷한 운동기구 -
타우러스
아래 운동 방향의 통증을 대충 유추해보면 회전근개 손상이 생각이 듭니다 전 화전근개가 아니라 관절와순이라고 연골 손상입니다 당기는 운동은 저도 안 아파 별생각이 없었더랬죠 병원에 꼭 가서 상담후 정밀촬영 하시길 바랍니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |
| 2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
| 2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |