몸무게 감량후 늘어진살 방법없을까요?
UniQue
2023.04.01
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아잉누님
역시 운동
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뽀야
저도 12키로 급 감량후 살이 완죤히 할머니 주름처럼 탄력이 없어지고 그래서 걱정했는데요 조금 지나면서 근육이 자연스레 붙으면서 흐물거리던 살들도 조금 씩 탄력 찾아가는 중이랍니다 운동도 조금씩하세요^^* 안한들 어떻습니까 시체처럼 움직이지 않고 누워만 있지 않다면 근육은 다시 컴백바디 한답니다 ㅋㅋ~~
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종달
역시 운동밖에 없군요..에효..
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에녹
전에 1kg 아령으로 스트래칭 해주구 줄넘기 하루에 1000번씩 했었는데 많은 도움을 받았어여~
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소심한여자
이소라다이어트1탄 따라하니까 살이 좀 탄탄해졌어요 효과봄
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반월
윗분 말씀 대로 운동말고는 없는 듯 해요.. 유산소 하시기 전에 근육운동을 해주시는게 감량에 도움을 더 줄수 있다고 하더라구요.. 몸도 탄력이 붙구요.. ^^
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사랑해
운동 말고는 없습니다. 그리고 시간이 지나면 조금씩 줄어들기는 합니다. 운동이 젤 빠르고요..
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