생리일주일전 폭식과 생리중폭식
가리매
2023.04.01
저번폭식이생리일주일전폭식인거같아요 ㅜ 근데생리어제햇는데폭식햇어요 식욕이미친듯도네요 어쩜조쳐 ㅜ
저번주운동식이안해서오키로쪄서이번주에열시미하려햇는데 어쩌면조아요 ㅜ 미친듯이지금과자 통조림 곤약 바나나 엄청 먹엇어요
ㅜ ㅜ63-67로왓다갓다 이번달목표가60인데어쩌면조아요 ㅜ
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화이티
ㅠㅠ 근데 자꾸식욕이땡기네요 의지가 중요한데 ㅜㅜ
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슬S2아
생리전에는 거의 대부분의 사람들이 먹을게 많이 땡기고 그래서 많이 드시는데 생리 시작과함께 다이어트 황금기가 옴니다. 이때 식사조절이나 관리를 해주시면 더 효과가 좋겠죠~
다이어트 황금기니까 괜찮아... 보다는 이 시기를 잘 이용해서 효과적인 다이어트 하세여~
다이어트는 본인의 의지가 무엇보다 중요합니다~ -
찬솔나라
생리전에도 식욕이올라서 쳐묵해서 5kg쪗다가 생리중에도 식욕돋아서 먹구 어떻게요 ㅜㅜ 이러다가 또 5kg늘면..미쳐요 ㅜㅜ
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휑하니
생리때는 쫌 먹어두는게 좋아요 ㅎㅎ
저도 생리할땐 +2키로 까지 해서 근근히 유지만 햇어요 ㅋㅋㅋ 생리끝나고 황금기 있으니깐 그때 독다! 하시면 돼요 ㅎㅎ -
맞빨이
생리전 특별히 단거랑 탄수화물 땡기는건 확실한거같아여~참 뿌리치기 힘드네여ㅠㅜ
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타키
ㅠㅠ 맞아요 ㅠ
그리고 ... 생리전과 생리중에 전땡겨서 큰일이예여
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