체지방 측정한것좀 봐주세요.
스콜피온
2023.04.01
키는 정확히 168.1이구요.
체지방측정 저렇게 나왔는데요..
솔직히 지금도 뚱뚱하진않지만,
예전에 53키로 나가던거에 비하면.
옷무게를 감안해도 56이넘는데...
운동은,
점심때 1시간 걷다 뛰다하구요
밤에 이소라나 빌리해요.
간식끊고 밥먹고 저녁 가볍게 먹고있는데..
지금 이상태에서 뭘더어떻게 해얄지 모르겠어요..
숫자의 농간일진 모르겠지만,
57이란숫자의 압박감이란게 있으니...
도움좀 주세요ㅜ
-
해늘
헉..어떻게 저것만보고 하체비만인지 아실까나요.
왕신기... 제가 한종아리 하는지라...;;;
체중줄이기가 쉽지가 않네요ㅜㅜ -
비사벌
제가 보기엔 체지방률이 몸무게에비해서 낮으신편이세요~ 하체비만타입이신거같구요..
체지방은 전혀 문제안되시고 낮으신편이시고 몸무게 조금만 줄이시면 될거같습니다
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