요가해도 되나요?
가온길
2023.04.01
배살로 복원했는데 요가해도 될까요? 체중조절도 잘안되고 겨울 지나니 군살도 많이 늘었네요 수술후 얼마 지나지 않아서는 하지 마라고 했던것 같은데 지금 이년반 지났는데 해도 될까요?
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말달리자
요가가 살을 눈에 띄게 빼주진 않아요~
전체적으로 균형을 잡아준다는데 체중감량의 효과는 크게 보진 못했답니다
전 그냥 격렬한 운동말고 몸 릴렉스해주는게 좋아서 계속 하고 있긴 한데요..
체중감량원하시면 빨리 걷기 같은 운동이 효과는 좋을거에요 -
떠나간그놈
효과. 보셨나요?
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빵야
저 요가한지 3달째에요~
무리가는 동작은 눈치껏 쉬엄쉬엄 해요~ -
뽀야
2년이 지나서 괜찮을것 같은데요.
저는 부분절제라 수술한지 2년 되었어요..
가끔 요가 하고 있답니다
제 생각엔 너무 고단계가 아니면 걱정안하셔도 될것 같습니다 -
붕붕
뱃살 꿰맨거 괜찮을까요?
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라라
해도 괜찮아요
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