수다닷컴

2주정도 기간 평균 입니다.

110-150/75-165 별 차이가 없는 듯합니다. 낮은 수치가 각각 110, 75정상 범위 아닌가요, 그리고 150/165정도는 현재 자가혈당측정은 스크린테스트 개념인데, 전혈로하는 혈당 검사에 15정도 큰차이가 아닌듯합니다.

잘은 모르지만 제생각은 공복혈당도 식후 혈당으로 생각 됩니다, 따라서 식후혈당 식후 2시간이후 의미하는것 같으면 식후 혈당이 중요하겠죠, 단, 공복혈당 장애나 내당능장애를 배제한 상황에서는1
지금 예시한 혈당값은 어느정도 기간 평균 혈당값입니까?

그렇군요. 많은 도움 됐습니다. 아침 점심에 단백질 지방, 즉 고기류 많이 먹고 저녁에 채식위주식사가 공복,식후 혈당조절에 좋다는 결론을 얻었습니다. 그동안 저녁을 다른 때보다 많이 먹었는데 어제 뉴스보니 아침 점심을 든든히 먹는 게 뱃살에 좋다네요. 거기서 큰 힌트얻고 여기서 확실히 다졌습니다.

혈당이 식후는 좋은데 공복이 높으면, 공복혈당장애
혈당이 공복은 좋은데 식후가 높으면, 내당능장애
약물과 식이와 운동을 하면서 관리하는데 공복이 높다면, 전반적인 관리방법을 점검해야 합니다.
인슐린치료라면, 란투스 단위를 올려야 공복혈당이 낮아집니다.
식이요법은 저녁식사를 단백질이 아닌 채식위주로 점검하면 됩니다.
운동 또한 저녁 식후에 적당한 시간과 강도를 조절해 보시면 됩니다.
사람마다 다 다르니 혈당관리일지(약물,식이,운동,기타등등)를 곰곰하게 작

저도 공복에 한 표 추가
전체적으로 공복의 안정이 혈당관리에 도움이 되기 때문입니다.
뿐만 아니라 잠자는 밤 시간대에 혈당이 전반적으로 올라가 있다면 좋지 않을 것이라는 생각이 듭니다.
사견입니다.

110-150과 75-165 둘중 어느것이 좋을까?
개인마다 선택 방식이 틀릴수 있겠지만 저는 110-150을 선택하겠습니다.
왜냐하면 변화폭이 작을수록 관리를 잘하는것이니까요.. 즉 꾸준히 잘한다는 의미이고 변화폭이 크다는 의미는 불규칙한 관리를 한다는 의미일수 있게죠...
물론 210-220 이런것은 아니겠죠...ㅋㅋ

둘다 중요하지만 하나를 선택하라면 공복을 선택해야겠죠.
그래야 식후도 당근 잘나올테니까요....

저두 궁금한게 식후 2시간혈당과 공복혈당이 같은건 어떻게 봐야하나여?