아미노산.글루타민중에^^
아름나
2023.04.01
아미노산.글루타민이 비슷한거라고 들었는데 사실인가요?같은 아미노가 들어잇다고 하던데.. 아닌가요?
그리고크레아틴.엔라지2.글루타민를 먹고있는데아미노산을 추가로 더 먹어도 되나요?
아미노산이 무슨효과가잇는지 궁금합니다
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라와
일반적으로 아미노산이라고 판매되는 제품들은 복합아미노산입니다(아르기닌, 알라닌, 카르니틴, 글루타민..등등 필수, 불필수아미노산의 복합체) 글루타민은 이중에서 글루타민만 따로 모아놓은것입니다....복합아미노산은 이것저것 따로 먹는것을 한방에 해결할수있어서 편하긴 하지만, 성분비를 보자면 아주소량이라 옾션정도로 먹어주신다 생각해주시면 됩니다....단백질이 분해되면 아미노산이 되니 분해과정이 생략되어 흡수가 빠른 장점이 있읍니다.
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파도
답변감사합니다
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