수다닷컴

단백질 보충제 구입하려고 하는데, 어떤 제품을 사야할지모르겠네요 ..
제중을 뺀다거나, 근육을 마구마구 키우는 위주가 아니라..

그냥 체중 유지랑 근육 좀 늘려서 탄력키우려고하는데..

인터넷검색하니깐 다들 헬스장에서 근육 키우려고 드시는 제품만 나와있어서..
사기가 참 애매하네요.. 게다가부작용도 있다고 하고..

제가 아토피랑 몇 가지 식품 알러지가 있어서.. 왠만한 검증안된 제품은 또 못 먹는터라..
그렇다고 음식으로 단백질 보충하자니.. 한계가 있네요...

암웨이 제품도 있긴 하던데... 어디서 구입해야할지도 모르겠고..
좀 유명한 회사나 약품회사에서 나온 단백질 추천 부탁드릴께요..
혹, 약국에 파는 아미노산 셋트로도 가능할까...요?

날도 계속 춥고하니.. 머리도 좀 많이 빠지고 =_=...
탄력이 없어서.. 살이 축축 늘어지는 것 같은 느낌이 들어서... 원....
운동은 아직 추워서 하기 시른 게으른 배짱이입니다 -_-ㅋ

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