단식중에 음료 먹어도 돼요ㅠ?
팬지
2023.04.01
오늘 생수단식 3일차 인데
아침에 너무 피곤해서 비피더스 요구르트먹고
안과 갈일이 있어서 거기서 기다리면서 자판기 커피랑 레모네이드 쪼끔씩먹었네요ㅠ
단식 중에 저런 음료 먹어도 되요ㅠ?
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에일린
흐아아..그렇군요 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ
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의사양반
단식중에는 음료수 안드시는게 좋습니다. 꿀물이나 감잎차, 된장차는 드셔도 크게 무리가 없으니 괜찮습니다. 꿀물은 당분섭취를 위해서, 감잎차는 비타민(?) 섭취를 위해서 된장차는 나트륨 섭취를 위해서. 그외에 것들은 안드시는 것이 진정한 단식이라 하겠죠?
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