보충제는 필수일까요 ㅜ
사라
2023.04.01
5월말에 전역하는 말년군인입니다
전역하고 헬스장을 다녀서 본격적으로 운동하려합니다
궁금한 점은 보충제가 안맞는 사람도있다고해서
그냥 밥이랑 닭가슴살 사서 먹으려합니다
근데 주변에서 이왕 운동할거면 보충제사야
제대로 된 몸을만들수있다고 합니다
보충제 안먹으면 먹는사람보다 못한가요??
근육성장이 더 더딘가요??
궁금합니다
-
유키
프로빌더가 아닌이상 진짜 먹을 시간 안나는 사람들이나 먹는거에요. 자연식이 진리입니다.
-
은아
운동이 우선이죠 마르고 닳도록 말해도 이거슨 진리입니다
-
보물선
운동량으로 압도해버리세요..
-
피스케스
웅수다님 말씀대로 자연식으로 보충할수만 있다면 안드셔도 상관없어요.
-
단순랩퍼
아뇨 자연식먹는사람이 훨씬 좋습니다 ^^ 빠른흡수와 편의성떄문에 먹는겁니당~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |
| 2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
| 2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |