수다닷컴

저는 31주지났고 임당관리 4주정도에요~ 참고로 163/59
전 하루에 탄수 7단위먹어요~ 단위조절은 사이트찾아보시면나와요
보통 아침 120g 점심140g 저녁140~160g 중간에 아이비나 식빵반조각 먹으면케톤안나와요
밥양적은날엔 식빵한조각먹구요
이거 야채에 단백질까지 먹으려면 배불러요~
그리고 드레텍 전자저울싸고 이뻐요 어차피이유식할때필요하니 미리하나장만하세요

밥량이 너무 적어요 그럼 케톤나와서 아기한테 안좋아요..
한끼 200g정도는 드셔야 됩니다..

아~ 그래요? 내일 운동겸 갔다와봐야겠네요 :)
고마워요 알려주셔서~~

홈플러스 가면 야채 이것저것 섞인것 2000원 하는데 혼자 먹을 양으로 일주일 정도는 드시더라구요^^

저는 밥을 안먹고 탄수화물은 빵으로 먹거나
소량의 과자 정도로 먹어요

자세히 설명해주셔서 감사해요~ 안그래도 저울살려고 알아보고 있었는데 센스있게 알려주시고 ^^

그런가요? 제가 거의 20주까지 입덧으로 다토해서 그때 건강검진하니까 케톤나왔다구 했거든요 ㅜㅜ 산부인과선생님께 결과지보여드리니까 괜찮다구... 저희 선생님은 다 괜찮다주의여서 휴~~ 제가 저울을 안사서 밥을 한 3분의 2정도 먹으면 될까요?

아~ 그래요? 사이트에서 이것저것 보니까 생야채를 굉장히 많이들 드시더라구요 내일부턴 저도 생야채먹어볼라구요 :)

착한식단이네요 ㅎㅎㅎㅎ
이정도면 괜찮은데요