이틀동안 잠을 제대로 못잤네요.
단화한
2023.04.01
요즘 운동도 하고 술도 줄이면서 증상이 많이 좋아지는가 싶더니
그저께부터 잠을 제대로 자질못했어요.
아침에 눈을뜨면 그냥 잠깐 눈감고 있다가 뜬기분
이구요 자고 있을때도 뭔가 엄청 괴로워요 그냥 밤새도록 눈만감고 있던것같네요
이틀이나.... 그래서그런지 지금 무척피곤하네요
왜그런걸까요 ㅠㅠ
저 마음먹고 학원도 다니고 하려고하는데 이몸상태로는 도저히..
임시방편이라던가 해결방법 없을까요
일단 피곤해도 오늘 운동은 하려구요.
이런게...혹..시...불...면....증....?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!으악!!!!ㅋㅋㅋ
도와주세욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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들꿈
저는 잠못자는 고통이 제일 크더라고요. 진짜 님처럼 자도 잔거 같지않고 밤새 눈만 감고 있은거 같은 기분 정말 싫어요. ㅠㅠ
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그댸와나
컨디션 최악일때도 있고 증상이 없을때도있습니다 ,.,호전의 증상이라고 생각하시고 인내하시면서
지금껏하시는 습관 잘유지하시면 컨트롤하실수있습니다 ,,
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