질문이요 ~~
세움
2023.04.01
질문이요 ... ~
제가 어제 등산을 했어요 .. 근데 등산하고나면 음식 먹어도 되요?
탄수화물은 당연 안되고 과일이라도요 ..
근데, 어제 등산후 과자랑 과일을 많이 먹었어요 ㅠㅠ
등산하고 먹은걸 많이 후회는 되요 .. ㅠㅠ 근데 진짜 효과는 있는거 같아요 추운데도 땀이나고 ;;
그러고 지난주도 목욕탕 간후 등산했는데요...
목욕탕에서 온탕에 몸담그고 , 등산하니 오히려 좋더라구요 , 몸도 좀 가벼워진거 같고 ...
아 , 근데 진짜 후회되요 .. 그럼 등산후 뭘 먹을까요 ??
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