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루다
매일 개인운동복 지참해야겠지요...
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빈길
운동복이 딱필요한 조건은 아니지만..
편한게 좋겠고,,한가지 덧붙이자면..열을 잘 보존할수 있는것이면 좋습니다.
남자분들은 나시나 상의 탈의를 하셔서 근육의 움직임을 보고 효과를 얻기때문에 많이 노출된것을 입긴 하지만..
그럴정도로 운동을 오래 하신 분이 아니라면..긴팔과 긴바지가 오히려 도움이 됩니다..운동중 화장실을 가거나 전화통화를 함으로 열을 잃게 되고 그러다 보면 운동 의지도 감소되기도 쉽우면..
몸이 차가움을 느낄경우 지방제거에도 더딘현
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