추운날씨에도 밖에서 운동하는게 나을까요?
마리
2023.04.01
낮에 한시간~ 한시간 반 정도 탄천에서 걷고
못 나간날은 안 한것 보단 낫겠지 싶어 집에서 자전거 40분 정도 타고 있어요~
이제 날씨가 너무 추워져서 밖에서 걷는게 과연 득이 많을까 싶어서요~ 찬공기땜에 기관지 안 좋을 것 같기도 해서요....
겨울에도 등산이나 야외에서 걷기 많이 하시나요? 지금 밖에 나갈까 말까 고민중이에요 ㅎㅎㅎ
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소1유물
마음이 되게 가벼워지네요 ㅎ 감사합니다
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연블루
수술한지20일이면 좀있으면 항암하거나 방사선할거잖아요
치료끝나고 운동해도 늦지않으니 일단 회복하는거나 신경쓰세요 -
세련
방사선할땐 어떻게 할까요 ㅠ
땀났다가 식으면 감기올까봐 그냥 집에서 일상생활만 해요
수술한지 20여일이라 팔도 좀 그래서 헬스도 엄두 안나구요.... -
통꽃
저도 오늘 낮은산 운동했는데^^;; 너무 시원하고 좋더라구요
꽁꽁싸매면 괜찮은것같아요 -
다연
항암중이나 치료중 아니시면 나가시는게 몸에 더 좋은것 같아요.
집안에만 있으면 오히려 면역력이 떨어지거든요. -
은율
항암중이시면 좀 자제하시는게 나을듯 해요
면역력 떨어져서 감기 걸리니까 안 나았거든요
저는 치료 끝나서 한시간씩 돌고 온답니다.
꽁꽁 싸매고 다닙니다. -
연하늘
네 정말 집에만 있는것도 스트레스 받고 우울감 오더라구요~ 꽁꽁 싸매고 나가야 겠네요^^
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민서
저도그런데 집앞공원인데도 .그래도 둘둘싸고나가서 한시간정도 해요 더추우면 헬스장갈까 생각중이예요 집에 하루종일 있는게 더 스트레스 겉어요
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