수다닷컴

아. 백퍼 현미는 아직 아이에겐 무리일까요?!두유는 대두 갈아주다 요즘은 사서 먹네요.^^;;

오분도미나 현미갈아서 드시면어떤가요.현미보다 고기가 더 소화안되지않나요?시판두유는 몸에 안좋습니다. 아무리 무첨가라도 공장생산된것은 인스턴트입니다. 머라도 들어갑니다. 표기만안할뿐.

그럼 찹쌀을 좀 섞어보셔요. 현미랑 백미만 밥하면 밥이 돌아다녀서 저희아이도 좀 싫어해요.

저희 아이도 변을 보면 소화가 안되부분은 없더라구요. 근데, 밥먹는 것을 싫어하니.. 정말 현미 소화가 힘들어서 안먹는 건지, 그냥 밥이 싫은 건지.. 아이에게 물어보면 맛이 없다고 하긴 하더라구요. 찰현미를 다시 섞여서 먹여볼까요? 예전글에 찰현미가 안좋다는 글을 본적이 있어서 섞어먹다 안먹거든요.

저희 아이는 33개월 3세아이로 또래보다 큰편이에요. 우유는 안먹이구요. 두유 가끔주고 밥은 이유식때부터 현미 찰현미 백미 섞여 먹였어요. 잘 안씹어서 알갱이가 변으로 나올때가 있긴하지만 특별히 소화가 안되거나 하지는 않았어요.

어릴땐 저도 당근을 참 싫어했드랬죠. :):)

아마 당근과 사과 또는 파인애플등등을 함께 갈아서 주는것도 좋을것 같아요. 또는
당근과 사과를 갈고나면 섬유질만이 따로 분리되죠.
이들을 모아서 아이를 위한 머핀이나 빵을 만들어주는것도 좋다고 생각합니다. :):)

당근쥬스는 저희 부부가 아침마다 즐겨먹는 쥬스 중 하난데요. 아이 입맛에는 아직 아닌 것 같아요.^^:: 권해주신 파파야 쥬스나 페파민트티를 먹여봐야겠네요. 조언해주셔서 감사드려요.

열대과일중에 파파야라는 과일이 있습니다.
이 과일 속에는 파파인이라는 효소가 있는데 이 효소는 위장에 필요한 영양분을 주며,
소화를 빠르고 우리 몸을 편안히 만들어 줍니다.
특히 소화불량을 줄여줍니다.

드시는방법은 식사 후에 껍질을 벗기시고 슬라이스하셔서 드시거나 갈아서 쥬스로 드셔도 좋습니다. :):)


그리고 만약 아이가 페퍼민트허브 티를 마실 수 있다면 식사후에 파파야 과일과 함께 먹이시면 많은 도움이 되지 않을까 생각합니다. :) :

제가 즐겨보는 책중에 소화에 관련된 글이 있어서
적어드립니다. :):)


신선한 당근은 우리몸에 필요한 필수 영양분이 많이 있습니다.
특히 인, 마그네슘, 칼슘, 황화물등이 있습니다.
이들은 위장벽을 편안히 하며 위장안을 평안히 하도록 도와줍니다.


당근쥬스를 드세요.
또는 잘게 잘라서 또는 깍뚝썰기하신뒤 샐러드와 함께 드세요.
당근쥬스는 Power foods중 하나이며, 비타민 A가 아주 많이 함유되어 있습니다.
비타민A는 우리의 장에서

개인적인 생각으로는 소화가 잘 안되서 아이가 거부감을 표현하지 않았을까 입니다.

우선은 정말 현미가 아이의 몸에 맞지 않는다면,
다른 음식으로 대체를 해 보는건 어떨까요?:):)
Rolled Oat나 보리같은 음식으로요.

아니면 소화력증진을 시키기위한 방법을 찾아보는것도 좋을것 같아요. :):)