군대헬스
친화력
2023.04.01
제가좀잇으면군대를가는데요..헬스를1년정두해서근육같은것이군대가면많이빠지나요?
훈련병이나 이등병때도 아령이나 악력기같은거할수잇을까요? 제대하신분들니나군인분들 좀도와주십쇼!!!
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보물선
아직도 그런부대가있나? 개인정비시간은 자유이니 그시간에 운동하면 됩니다..그런걸로 머라고하는 부대는 병영부조리가 심한부대이니 꼭 신고해서 선진병영을 만들어가시기 바랍니다...그리고 꼭 덤벨 바벨에..억매이지마시고..써킷이나 크로스핏처럼 짧고 굵게 운동하셔도..좋습니다^^힘내세요
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모은
그렇군요 감사합니다여러분ㅋㅌㅋㅌ
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모든
짬차기전엔 무지 힘들듯.. 아마 아령보다 걸레나 다른거 할시간이 더 많을거 같네요..
방법은 하나.. 몸겁나 좋으면 선임이 운동하려고 트레이너로 대려감.. 그거 아닌이상 아주 힘들걸로 예상..
부대마다 어떤 선임이 있느냐에 따라 천차만별이나 이등병은 뭘해도 힘듬 ㅋㅋ -
앵초
짬좀 차고 ㅐ야죵 ㅋㅋ
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하루
입소하고 2~3개월 정도는 못만질듯.
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맞손질
훈련병 때는 말 그대로 훈련하는 병사에요 . 훈련병때는 덤벨 바벨 못 만져요 부대전입후 이등병이 운동할수 있는거 부대마다 달라요 . 운 좋으면 할수 있는거죠 아니면 운동 좋아하는 선임 운동 가르치면서 같이 운동하세요 ㅋㅋ
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