수다닷컴

일단 당뇨 전문 병원으로 가셔서 혈당을 내리시고
주사=약=운동과 식이요법
이런식으로 차츰 차츰 혈당관리를 하시는편이 좋습니다.

610 이면 입원해야 되는 수치 아닌가요?

스트레스 받으면 혈당 더 올라갑니다.
혈당이 높을때 운동을 하면 끈적이는 피를 돌리기 위해 심장이 무리하고 스트레스를 받고 혈당이 더 올라갑니다.
당이 세포로 전달되지 않을때 몸에서 지방을 분해시켜 에너지로 쓰는데 이때 케톤이 생성됩니다.
혈당이 높고 케톤까지 발생한 상태에서 운동을 하면 간이나 근육에서 또 당을 만들어내고 혈당이 더 올라갑니다.
이게 반복되면 케톤산증에 이를수도 있고, 심할경우 의식을 잃고 사망할수도 있다고 합니다.
식전에 혈당을 재보

운동도 쌀 빼다고 무산소운동만 하면 안되고 당뇨환자는 근육이 많이 없어지기땨문에 근력운동 꼭 병행하는게 좋습니다 근력 6 무산소 4 정도요

250 이상의 고혈당에서는 격한 운동은 금물이지만
산책하듯 슬슬 걷는 정도는 괜찮습니다.
약을 복용해도 당수치가 안정되는데는 시간이 좀 걸리구요.
조급함을 갖지 마시고 맘을 편히 하세요 :)

당뇨교육실 게시판 참조하시고
궁금한 점은, 사이트 글 검색란에 관련 키워드를
넣고 검색해보시면 많은 글들이 나올테니
읽어보시면서 해당되는 게 있는 지 찾아보심
도움이 많이 됩니다.
지금처럼 직접 물으셔도 좋고요^^