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가든
어떤 운동을 해도 지방은 빠지고, 근육은 늘어납니다... 열운하세요......
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배꽃
채내 수중보유량을 증가시켜 2키로 정도 살이찝니다 수분이 늘어나느거죠
지방을 빼고 근육을 키운다 배용준 처럼 운동 못하실거면 거이 힘들 다고보이내요
근육을 키울땐 지방이 어느정도 있어야 근육이 잘큽니다 지방을 빼면서 키우려면 상당히 힘든잡업이죠
프로 보디빌더들이 시즌기와 비시즌기 시즌기때 지방을 뺴면 근육도손실이 온것을 비시즌기빼 좀더키우고
빠진 근육을 다시만들기 위해서랍니다.
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