밤이되면..
한울
안녕하세요~ 우연히 여기저기 검색하다가 가입하게 되었네요
환수다님들의 이런 저런 이야기 읽고나니 좋은글 안좋은글 따라 약간씩 움찍 거렸다 풀렸다하네요
덕분에 전체적으론 많이 좋아지긴 했지만 이놈의 마음이란 것이 한곳에 집중하지 못하고 많이 떠 다니네요
두달 전 우연히 가벼운 접촉사고로 입원중에 공항상태가 왔습니다 병원에 대한 공항이라 퇴원을 했고
이틀 내내 바닥에 기면서 생활했고(토 일요일이라..) 월요일 되어서 정신과의원찾아 공항장애라는 것을 알았습니다
마음으로 오는 병이란 것을 알고 나니 더 이상 심하게 오진 않지만 늘 혹시 이게 그 증상의 전조? 라는 의문으로
항상 긴장상태네요 그래서열흘전부터 처방받아 약을 복용하고 있습니다( 약 먹는다고 해서 아주 없어지진 않더라구요)
약은 dk 라고 써 있는 희고 동그란 거 한알에 myungin 25 라고 써 있는 타원형 흰색알약 하나.. 이렇네요
그런데 밤되면 약간 더 긴장상태가 되고 눈이 전체적으로 아주많이 건조되어 더욱더 긴장시킵니다
약으로 인한 반응인지 아니면 장애의 증상중 하나인지... 궁금합니다
그리고 약기운 탓인지 몸이 가라앉으면서 잠오려 할때 역시 아주 기분이 안 좋아지네요 저만 그런건지.....
좋은사이트..좋은분들의 좋은 글들 덕에 많이 배우고 많이 편해지고 있습니다 감사하는 마음입니다
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피어나
넵~! 감사합니다 가입후 일단 책부터 주문했네요 아직 도착전이지만 많은도움될꺼라 믿고있습니다
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고양이
dk 는 아마 인데놀 같구 myungin 은 자나팜이라구, 울님들 한번쯤은 다 먹는 자낙스랑 같은약이예요~
약에 효과는 사람마다 다 다르지만, 대체로 불안을 낮춰주기는 하는데 아예 없애주진 못하는거 같아요
신체증상도 어떤사람은 두통 어떤사람은 불면 어떤사람은 가슴통증 혹은 이걸 다 가진분도 있고
밥먹을려고 하면 기분나쁜사람 잘려고 하면 불편한사람 등등 불안을 느끼는 상황도 다양하구요
공황초기이신 분들은 사랑수다님 책 보는게 도움이 많이 돼요
대처법을
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