지금머리도아프고배가엄청고프니속이울렁대요..왜이렇죠?
잇힝
2023.04.01
하루종일머리가아프네요..
지금이시간..너무배가고파요
배가너무고파서 울렁댈정도로..
오늘아침 현미식빵한장에 후라이 햄 치즈 야채스프레드
넣고 샌드위치 먹었고요 아메리카노도요 두시간108
오전간식 두유한개
점심은 원래 밥먹을려고했는데 갑자기일이생겨서
써브웨이15센치 로스트치킨과아메리카노 먹고 두시간148ㅜㅜ
저녁되니 어지럽더라고요 배도 엄청고프고..
저녁은 찐계란두개 현미밥1/2 청국장한그릇 콩나물무칭
깍두기 이렇게 먹고 운동하고 두시간95나왔어요
그래서 사과반쪽 수제요거트 일케 먹고 애들재우고
샤워하고나왔더니 배가고프고 머리아프고 울렁대네요..
왜그를까요?
오늘먹은게부족한가요?
운전을네시간정도했는데 그것때문인가요?
쓰러질것같아요...
뭘먹어야하나요?
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