철봉이나 평행봉의 양쪽높이가 다를경우........
거북이
궁금한게 있는데요. 철봉이나 평행봉의 양쪽 높이가 다를 경우에는 어느쪽이 더 자극을 받는지 알고싶습니다.
1. 철봉의 왼쪽이 더 높을경우 오른쪽, 왼쪽 중 어느 쪽이 더 자극을 받게 되죠?? ( 철봉이 지면과 완벽하게 평행을 이루지 않고 살짝 대각선인 상태)
2. 평행봉의 왼쪽이 더 높을경우 오른쪽,왼쪽 중 어느 쪽이 더 자극을 받게 되죠?? (평행봉의 두 봉이 평행하지않고 왼쪽이 살짝 더 높은 상태)
보통 사람들은 앞뒤 번갈아 가면서 하라는데햇볓때문에 어렵네요... 그리고 펌핑이 젼혀 안되고 체온이 낮은상태에서도 핏줄이 선명하게 나올수가 있나요?? 저는 몸의 체온이 조금만 높아지거나 운동으로 팔에 약간만 자극을 주면 팔에 혈관은 잘 나오는 편인데 체온이 떨어지고 팔에 전혀 펌핑이 없는 상태에서는 자세히 봤을때 혈관 흔적은 보이는데 눈에 띄지가 않네요...혹시 24시간동안 혈관이 나와 있는 분 있으신가요???
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멈짓체
그러므로, 즉 하중은 같더라도 오른쪽이 더 힘들겁니다.
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늘솜
저는 높은쪽이 자극을 많이 받을꺼 같은데...
이유는 하중을 지탱하는데 있어서 높은쪽 더 많은 운동 즉, 힘을 많이 소모하기 때문입니다. -
똘끼
허접하게 그려봤습니다만..-_-; 저게 사람 몸입니다 아시겠죠? 팔 머리 몸통 다리.... 오른팔이 더 길게 그려졌지만 왼팔과 길이가 맞게 자르면(?) 그 후에 왼손 오른손을 연결하면... 기울어진 철봉 모양이 나오겠죠?..........에 아무튼 저런 상태에서 풀업을 하게 되면, 오른쪽이 더 힘듭니다. 풀업 하실때 팔을 좁게 그리고 넓게 한번씩 해보시면 어떤게 더 어려우신지 알거에요. 즉 왼쪽은 팔을 좁게 하는 풀업+ 오른쪽은 팔을 넓게 하는 풀업.
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Creator
평행봉이랑 철봉을 확실하게 구분지어서 좀 설명해주실수 없을까요??? 딥스나 풀업 이 반대되는 동작이자나요...
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볼매
해보면 알겠죠?
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슬아
그러면 결론은 평행봉의 왼쪽이 더 높을경우에는 오른쪽이 더 힘들것이고, 철봉의 왼쪽이 높을경우도 오른쪽이 더 힘들것이다 라는 것이죠??
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레오
철봉은, 철봉에 완전히 매달리신 후에 풀업을 하신다고 가정하면, 철봉 자체가 기울어져 있으므로(왼쪽이 더 높게) 손의 위치가 다를겁니다(몸을 기준으로 대칭되지 않는단 말이에요) 그 이유는 한 번 매달리기만 해보시면 알겁니다. 왼쪽이 더 높다 하셨으니 왼손이 오른손보다 몸에 더 가깝게 위치할 겁니다.
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엘핀
평행봉에서 딥스를 한다치면, 왼쪽이 더 높다 하셨으니 몸의 무게중심이 우측으로 이동하겠죠? 경사진 곳에 앉았다고 생각해보시면 되겠네요. 즉 우측(낮은쪽)에 더 하중이 가겠죠.
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큰가람
평행봉은 아래쪽이 더 많은 자극을, 철봉도 아래쪽이 더 많겠네여..
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