남자분들........도와주삼.
갤원
2023.04.01
저는 남자임에도 불구하고....여자같이 가슴이나왓어요;;
제가 날씬한데..가슴이있는건아니지만....
왜글죠? 제가 새가슴이여서그런가요?
......................
그리고 살을많이빼도이러면어떻게하죠?
없애는 좋은방법없나요??/
저와같은경험이있으신분만....어드바이스부탁합니다...
-
크리에이터
운동해도 안빠지던 살이 10kg이상 빠졌어요.여기에서 도움 받았어요 plusdiet.net 전화상담가능 0506-257-2574
-
밝은빛누리예
그런경우에는 무작정 유산소 운동만 하시기 보다는 근육 운동을 함께 병행해 보세요 헬스 클럽에 가시면 좋겠지만 그러지 못할 경우에도 집에서도 얼마든지 홈트가 가능하니까요 ~하루 40분 이상 유산소 하시면서 가슴 운동위주로 하시면 될겁니다 잘 아시겠지만 근육운동은 하루 아침에 효과가 나타나는게 아닙니다 정말 열심히 해야 3개월이 지나야 운동 좀 했나 ~? 이정도니까요 ~중간에 포기 하지 마시고 꾸준히 해보세요 화이팅~
-
누리봄
잘못하다가는 저처럼 살조금 + 근육 됩니다 ㅋㅋㅋ 힘주면 불룩불룩 움직이긴 한데 밑에 가슴살들은 출렁출렁 ㅋㅋㅋ 그래도 뛰거나 걸으니까 가슴살은 눈에띄게 빠지데요 , 뱃살이 젤 안 빠져
-
놀리기
감사합니다~~~^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |
| 2699434 | 저 잘하는건지 평가좀...무플은슬퍼요ㅠ (5) | 연체리 | 2025-06-26 |
| 2699407 | 답변부탁드립니다... | 은솔 | 2025-06-25 |
| 2699328 | 무릎아프면 줄넘기 안돼는건가요? (4) | 초코우유 | 2025-06-25 |
| 2699294 | 저희학교에 결핵이돌아서.. | 도도한 | 2025-06-24 |
| 2699264 | 레다 4일째 어지러움증.. | 미쿡 | 2025-06-24 |