수다닷컴

끈기 0.1%밖에 없는 중 2 여학생입니다

다이어트 도전한게 한 20번은 되는데 전부 작심삼일로 끝나버렸습니다 =_=;;

밤에 많이먹고 아침을 거르니 살은 늘어만가고 ..

교복치마도 슬슬 조여가서 조마조마하고 ..

그래서 진지하게 해볼려합니다

지금 키는 165cm ? 정도 되구요 , 몸무게는 55 가까이 되는거 같습니다 ; ( 몸무게재는기계가 없어요; )

운동을 요렇게 해볼까합니다

걷기 1시간 , PT체조 100번 , 윗몸일으키기 50번 , 하늘자전거 20분

이렇게 해볼까하는데 한달에 얼마정도 빠질까요 ㅠ;?

그리고 급식량도 줄일거구요 ㅜ;;

아침엔 늦게일어나서 밥을 못챙겨먹고 ; 아침운동도 못해서 학교갔다와서 , 저녁에 운동하려는데 괜찮을까요?

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