급하게찐살
도리도리
2023.04.01
이틀동안거의1만칼로리는섭취한거같네요...
진짜농담안하구요...ㅋ
이틀동안그동안먹고싶었던거다먹었거든요ㅋㅋ
그래서그런지이제는딱히먹고싶은거도없고
음식스트레스도사라졌어요...!!
근데문제는2키로가쪘다는거죠...
음식도고칼로리음식만먹어서다나쁜지방일텐데
이런급하게찐살들은어떻게관리하죠?
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리라
아아 넵
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Soeun
그냥 어머니께서 해주시는 집밥요.
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우시
일반식이라면어떤식으로섭취해야하는거죠??
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허우룩
아...알겠습니다ㅠ
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이름없음
지금은 처음이라 그렇지 시간갈수록 폭식과 절식이 반복될 위기가 있습니다 하마님은 강박관념 증세도 보이고요 전형적인 섭식장애의 초기증상입니다. 지금이라도 정신과 상담 받고 체중 신경쓰기 전에 목숨부터 먼저 신경쓰세요
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큰솔
그냥 운동을 하고 일반식을 시작하세요 ㅡㅡ;; 지금 섭식 장애 초기 증상인데 무슨 본페이스고 살빼는 이야기 하십니까;;;
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지율
아항ㅎㅎ알겠습니당~~
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승아
이틀폭식해서 쪘으면 붓기무게가 많아요. 그냥 원래 페이스대로 꾸준히 하시면 되요^^더이상 폭식은 하지마시구.. 그래도 이틀만에 마음잡으셔서 다행이시네요 . 저는 일주일간 정신줄 놔서 ㅠㅠ 어서 다시 본 페이스로 운동 고고싱^^
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