수다닷컴

간고등어 코치 책을 얼마전에 사서 거기에 나온 식단을 오늘 따라해봤거든요

근데 으... 입맛에 잘 안맞네요 ㅠ 이 정도일 줄이야 ㅠ

식단은 아래와 같습니다

아침 : 잡곡밥, 채소 반찬
도시락(1회 분량) x 3: 닭가슴살 1조각, 계란 흰자 2개, 방울 토마토 5개, 브로콜리 5송이(or 파프리카 1개), 찐고구마 1개, 바나나 1개, 채소 샐러드 한 줌

1. 아침에 채소반찬을 먹으라고 해서 tv에서 배추잎에 밥 먹던 장면이 생각나서 배추잎하고만 먹는데, 다른 반찬 뭐 없나요 ?
양념 묻은건 안될 것 같아서 안샀는데요 ㅠ
2. 닭가슴살 1조각과 브로콜리 5송이를 대체할 만한 것에 무엇이 있을까요 ?
닭가슴살 먹어보니 퍽퍽하고 저녁에 조리했던거 점심에 먹었을 땐 먹을만 했는데 그 이후 두 번은 비린내가 나서 잘 못먹겠더군요 ㅠ
게다가 학생인지라 가격도 만만찮고 ㅠ
그리고 브로콜리도 어디서 생으로 먹어도 된다고 해서 먹었는데 처음 1~2개 정도는 먹을만 한데 5송이까지는 꾸역꾸역 ;;
아까는 너무 역해서 5송이째는 씹다가 뱉었습니다 ㅠ
소금물에 데치면 역한 냄새가 없어진다고는 하는데 아무튼 대체할만한 것 없을까요 ?
(파프리카는 예전에 먹어봤는데 이거도 먹고나면 매운냄새가 올라와서 싫더군요 ㅠ)

바쁘시지만 추천해주시면 감사하겠습니다 (_ _)

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