공복혈당땜에 스트레스 받아요
드리
임당 재검때는 공복이 정상이였는데 자가체크하니 식후는 다 괜찮은데 공복이 높아요 ㅠ
일어나자마자 재면 95~100사이예요.
전날 저녁을 7~8시 사이에 먹고 10시쯤에 요플레 하나랑 호밀식빵 하나 먹고 자는데 간식을 먹지 말아야할까요?? 어떻게 하면 공복혈당을 낮출 수 있을까요??
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행운아
와우~~ 그럼 100미만이면 안심해도 되는건가요??
오늘도 턱걸이로 99 나오고 우울해하고 있어요 -
눈내리던날
새벽에 저혈당 됐다가 아침에 급 오르는사람도 있다고 쌤이 새벽에 화장실갈때 저혈당인지 재보라고 하시더라구요 저도 공복은 in한적이 없지만 ㅋ꾸준히 100만 안넘으면 상관없다고는 하시네요
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시나브로
일찍 자야겠어요. 재검때는 불면증땜에 잠을 잘 못잤었는데 이젠 낮잠도 안자고 운동을 하다보니 밤에 잠은 잘 자거든요. 좀만 일찍 자버릇 해야겠어요^^
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해골
일찍 주무시고 푹 주무시는 것도 공복에 도움이 됩니다.
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향율
네 ㅠ. 생각만 해도 100이란 숫자 끔찍하네요
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라일락
병원에선 최대치 보다 최저치인 숫자에 맞추라는거 같아요~~
일단 100이란 숫자만 안보도록 노력하세요~~^^ -
꽃가을
그러게여. 맘을 편히 먹어야 하는데 그게 쉽지가 않네요. 내과선생님께서 공복은 95미만으로 유지하라고 해서.... 걱정이 되네요
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미르
근데요...100이상만 안넘기믄 괜찮지 않을까요..그러다가 어느 순간 또 80대나 90초반으로 잡히더라구요...
저도 그렀게 나온적두 있어요...애기는 정상유지하믄서 잘크고있구요..
너무 걱정안하셔두되요~~여기 올라온 80~90초반 숫자보구 난 왜이렇지 하구 계속 스트레스받지는 마시구요...
맘편안히 먹어요... -
노을
바로 안자여. 늦게 자는 편이라서요. 티비보다 1시쯤 자요.
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물
10시에 먹구 바로자나요?
바로 잠잘려구 누우면 위도 같이 쉬어버릴거 같아서 게임을하던 티비를보던지 놀다가 자요...
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