수다닷컴

그건 꺼꾸로 식사법 아닙니다.. 위에 그수다님이 잘 설명해주셨네요..

그런 식습관은 님췌장을 혹사하는것입니다.. 이해되셨는지 모르겠네요

GI지수가 낮은 음식을 먹으란 말이 있어요.. 롤케익은 높은 음식입니다..

췌장에게 도움되는 식습관이 아닙니다..

아..아까 그분이시군요
당뇨가 맞으신거죠?
우리가 음식을 먹는 순간부터 인슐린은 췌장에서 분비되요
정상인들은 짧은시간에 분비되고 그 인슐린이 제역할을 다 해서 혈당이 안정화됩니다
즉 고혈당으로 가지 않는거죠

허나 당뇨인은 정상인처럼 짧은시간에 분비된 인슐린이 저항성등으로 제역할을 못해
혈당은 내려가지 않습니다

그럼 우리몸은 더 인슐린은 계속 분비합니다
췌장이 공장이라고 치면 계속 일을하니.. 그 제품(인슐린)은..불량품이 늘어납니다
인슐린갯수는 많

제 닉네임으로 오늘 글올렸는데...아..그런가요?
이방법은 아닌가보네요ㅠ
댓글감사해요

정확한 글을 보고 적어드리고 싶긴하지만요..
갠적으로 약간에 단백질이나 야채등을 먹고 나서 식사하는법은 몰라도
롤생크림빵드시고 드시는 방법은 말리고 싶습니다

낮은게..아니라..그렇게 보일뿐입니다 췌장이 계속 일을 하니깐요..