벤치 프레스가 좀 안좋아도 가슴성장에 방해가 없나요??
민트
2023.04.01
제가 학교에서 기숙사 생활을 해서 학교 헬스장에서 운동을 하는데 여타 헬스장보다는 조건이 좀 열악한데요
벤치프레스 봉자체에는 문제가 없지만 등받이라고 해야 하나 눕는곳이 좀 쫍고 약간 불편하다는 느낌을 받는데
가슴 성장에는 상관이 없는건가요??
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밝은빛누리예
계속하다보면 좁은 벤치에 금방 적응됩니다. 걱정마세요
-
연분홍
몸의 중심을 잡는데 별 문제가 없다면 괜찮겠지요. 하지만 중심잡기 어렵고 불편하면
아무래도 사고의 위험이 따르고 운동할 때 마다 긴장해서 최대 파워를 내기 힘드니
아무래도 개선은 필요할 듯 하네요. -
조심해
2r4
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큰가람
ff
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날애
fff
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연체리
zz
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목화
^^
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