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별빛
모든분 감사합니다 결론은 데치거나 삻아야 소화,흡수에 좋은듯 ㅡ또 생채소는 많이 먹은거 같은데 얼마안되고 데치거나 무침나물은 손이 많이가나 많이 먹을수 있어 대지위애는 공평한것같네여 ㅡ모든분 활찬하루
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발랄한그1녀
네.. 생채식을 해봤는데 전혀 맞지가 않았습니다. 원래 몸이 찬 편이라 그랬던 것 같네요. 익혀서 먹는 편이 소화도 잘되요
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한국드립
전 위가 안좋은데 병원이나 한의원에서 야채 데쳐먹으라고 하더라구요 생야채는 성질이 차다고
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잠팅이
그렇지요 ㅡ상추,양상추,돈나물은 곤란!
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내꺼하자
제가 지금 그래요 ㅠㅜㅜ 생식하면서 부턴 속에서 부글부글 가스차고 설사하고; 근데 오히려 냉증은 생식하면서 많이 좋아졌어요!
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늘빈
전 이상하게 생으로 먹으면 설사를해요
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