혈압 관련 질문이에요.
다크
한두달 전부터 저희 어머니가 혈압이 갑자기 올라가셔서현미밥+채식을 시작하셨어요.
원래 정상이던 혈압이 갑자기 올라갔던 건데, 다행히 채식 후 금방 효과를 봤어요.
정말 금방 내려가더라구요.^^
근데 문제는..
며칠전부터 오히려 저혈압 증세가 나타나시네요.
집에 혈압계가 있어서 지속적으로 측정을 하고 있는데, 조금씩 정상 수치를 밑돌기 시작하시더니
그저께부터는 밤에 누우면머리가 살짝 어지럽다고 하세요.
나름 견과류며 해조류며 과일이며 골고루 먹는다고 먹었는데,
어떻게 해야할지 모르겠어요.
저는 반년쯤 전부터 채식을 해 왔는데,
다이어트용으로 시작해서 이젠 자리를 잡았거든요. 효과도 많이 보구요.
거의 같은 메뉴를 먹고 있는데 저는 아무 이상이 없어요.
그냥 지나가는 증상이신 건지..
혹시비슷한 증상을 겪으신 분이 계신지 모르겠습니다..
조언 부탁드립니다.
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가을빛
일이 있어서 못들어오다가 이제야 들어와 봤어요. 답글 남겨주신 분들 정말 감사드립니다..ㅠㅠ
야식이나 약을 드시는건 아닌데, 음식을 빨리 드시긴 해요. 천천히 드시라고 권해드리고 있는 중입니다.
그렇군요.. 붕어운동 모관운동..
혈압에 대한 글도 감사히 읽어보겠습니다. 정말 감사드립니다.. (^^)(__) -
맞손질
오래씹어보세요~..
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클라우드
저혈압인 분들은 대부분 야식을 많이 하셧거나 간의 글리코겐 저장 능력이 떨어져서 그런경우가 많아요
혹시 저녁 늦게 뭘 드시는건 아닌지? 그리고 혈압은 나이+90이 정상입니다 현대의학에서 말하는 혈압은 의미가 없지요 ..혈압수치를 5-10정도로만 조정하면 수많은 사람들이 환자가 되지요
r그리고 사람들이 혈압은 지식적으로 아는데 이해를 못하시더라구요 혈압이 왜 생기는지 전에 제가 올린 글이 잇어요 참조해보세요^^ -
트레이
혹시 약을 드셔서 그런것이 아닐까요????
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맑은가람
상담두 하시구, 아침에 일어나기 전에 붕어운동, 모관운동 등을 하고 일어나보시라해보셔요
저혈압인 분들은 아침에 운동하고 일어나면 몸이 자극되어 활발해져서 좋더라구요^^ -
큰마루
저도 감사해요.^^
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이슬비
감사합니다. 지금 가서 여쭤봐야겠어요. ^^
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