안녕하세요오..
맛조이
2023.04.01
저는 26살.
160cm에 60kg으로 과체중인데요.;
회사를 다니고 있거든요.
어떤날은 회식에 어떤날은 야근에.
점심은 짜장이나 분식.
정말.살을 빼고싶어도.
꾸준히 운동을 해주고 싶어도.
시간도 그렇고요.
제가 운동하는거 진짜 싫어라해서.
정말 어떻게 해야 좋을지 모르겠어요.
제가 백수였을때.
독하게 마음먹고 한달에 3키로까지 빼봤던경험이 있긴하지만.
지금은 그 마음들도 다 흐지부지 된상태고.
가을이라 식욕도 돌아와서 저녁때도 많이 먹게돼구요.
아아.정말 어렵게 살뺀거 도로묵이 될까 두렵네요.
벌써 살이 찌긴 쪘지만요.
어떻게 좋은 방법이 없을까요?ㅠㅠ
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