14일단식계획중 7일입니다. 보식좀알려주세요.
연분홍
2023.04.01
남들은 버틸만하다는데 저는 배고프고 꼬르륵소리도나고
저녁만되면 빈혈이심해요. 저녁때만되면요ㅠ
이왕시작한거 2주채울려고합니다.
.
보식말인데요 며칠잡고 어떻게짜야할까요ㅠ
자연식은 뭐고 회복식은 뭔가요??
.
그리고 글보면 채식위주로식사하시던데
보식끝나고 평소까진아니더라도 조금과식하거나
고기먹거나 달고짜고이런거먹으면 도로아미타불되나요?
평생 채식식사해야 뺀몸무게 유지될거같은 생각드네요..
보식이겁나요....
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