몸무게 13kg이 빠졌는데 티가 안나요
유린
2023.04.01
일단 전 남자구요 83kg에서 13kg감량했지만 아직도 비만이긴 합니다 현재는 키 167에 몸무게 71 입니다
하지만 조금이라도 차이가 보여야 운동 동기부여도 되고 더 열심히 할텐데
예전 사진이랑 비교해도 전혀 차이가 없습니다 살이 안빠지니까 동기부여도 안되고 포기하고
싶어집니다 몸무게가 71kg임에도 불구하고 사람들도80kg이상으로 보네요
인터넷 보니까 내장지방이라고있던데 혹시 내장지방을 없앤다음에 피부에있는 지방을 태워서 그런건가요?
참고로11월달부터 운동,식이요법 운동했고유산소,웨이트 같이병행하였습니다 탄수화물 단백질 섭취했구요
수분이나 근육량이 빠졌다고 해도 몸무게가 13kg이 줄었는데 어떻게 티가 안나죠 ㅅㅂ
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