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4일간 단식을 해보려 하는대요

봉봉

2023.04.01

첫 단식이라 4일정도로 잡았구요
마그밀을 꼭먹어야 할까요?
그리고 보식으론 채소와 과일생식으로 할려고 하는대 위에 무리가 안갈지 궁금합니다

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  • 반혈

    마그밀안먹으면 장폐색으로 사망에이를수도...좀극단적인가? 보식은 미음부터 하시는게... 3일단식후 잘먹던 야채먹으니까 위가 소화를 못시키더라구요...

  • 대나무

    단식을 하면 배변이 안되기 때문에 관장을 하든지 마그밀을 먹든지 해서 독소가 쌓이지 않도록 하는 것이 중요하다 들었어요. 단식하고서도 배변을 잘 한다면야 문제가 없겠지만요. 글구 보식으로 곡기를 먹지 않으면 기력이 딸리지 않을까요. 체력에 여유가 있다면 것도 괜찮겠지만요.

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