수다닷컴

저녁에 운동을해여 개천에서 걷거나 운동장나가서 그냥걷기 한 30분 해용~단 저녁은 과일이져~

그리고 이제 막개학을해서 학교급식 이게 문제에요 ;

저희학교급식은남기면안되면 남기면 교장실로 끌려가요 아어이없어서 ;;초등학생도아니고 고등학생인데;

다먹어야되거든요 ?;ㅠㅠ근대 이거먹으면 조금주세요 해도 많이주고 ;;ㅠ.ㅠ 아난감해용

12월달까지 어떡해든 죽어라살뺴야하는데 ;ㅠㅠ 그리고 운동은

카라의 프리티걸안무중에서 걷기인가 무튼 그거좋다해서 그거하고 하늘자전거하고 알풀어주구요

아침은 먹긴먹되 그냥 우유넣고 과일넣고 갈아서 먹을때가 더마나용 ;

애들이 지금좀살빠졋다는데 ㅠㅠ많이빠진것도아니고 ㅠ

무튼 제가 다이어트하는거 옳은가요 ?ㅠ 아참 점심을 학교에서 아예먹지말까요 ?ㅠㅠ

확실히 뺴는방법알려주세요 정말 너무스트레스받아요 ㅠㅠ 15kg 감량목표입니다 꼭좀도와주세용 ! ㅠㅠ

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