이다이어트 잘하는건가영 ?ㅠ.ㅠ
딸기맛사탕
2023.04.01
저녁에 운동을해여 개천에서 걷거나 운동장나가서 그냥걷기 한 30분 해용~단 저녁은 과일이져~
그리고 이제 막개학을해서 학교급식 이게 문제에요 ;
저희학교급식은남기면안되면 남기면 교장실로 끌려가요 아어이없어서 ;;초등학생도아니고 고등학생인데;
다먹어야되거든요 ?;ㅠㅠ근대 이거먹으면 조금주세요 해도 많이주고 ;;ㅠ.ㅠ 아난감해용
12월달까지 어떡해든 죽어라살뺴야하는데 ;ㅠㅠ 그리고 운동은
카라의 프리티걸안무중에서 걷기인가 무튼 그거좋다해서 그거하고 하늘자전거하고 알풀어주구요
아침은 먹긴먹되 그냥 우유넣고 과일넣고 갈아서 먹을때가 더마나용 ;
애들이 지금좀살빠졋다는데 ㅠㅠ많이빠진것도아니고 ㅠ
무튼 제가 다이어트하는거 옳은가요 ?ㅠ 아참 점심을 학교에서 아예먹지말까요 ?ㅠㅠ
확실히 뺴는방법알려주세요 정말 너무스트레스받아요 ㅠㅠ 15kg 감량목표입니다 꼭좀도와주세용 ! ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693583 | 다이어트18kg 뺏습니다 이게 오른방법인지 알려주세요^^ (7) | 연자두 | 2025-05-03 |
| 2693531 | 쌀미음 대체 식품 추천 부탁드립니다. (3) | 놓아주세요 | 2025-05-03 |
| 2693510 | 집에서 할수있는 운동기구 좀 알려주세요! | 더글러스 | 2025-05-02 |
| 2693456 | 살 빠진 데요...! | 소아 | 2025-05-02 |
| 2693430 | 나에게 하루만이라도 아무거나 먹어도 살이안찌는날을주셧으면 (4) | 찬내 | 2025-05-02 |
| 2693405 | 단식중에 운동하려고 해요~ | 후예 | 2025-05-01 |
| 2693378 | 변의 횟수와 양에 대해서 (3) | 두빛나래 | 2025-05-01 |
| 2693349 | 아침을 아침운동 후 아님 운동전 ? (1) | 가림 | 2025-05-01 |
| 2693317 | 허벌라이프 다이어트 정말 궁금합니다. | 찬솔큰 | 2025-05-01 |
| 2693291 | 발 기브스를 했는데ㅠ다이어트요ㅠㅜ (2) | 한국녀 | 2025-04-30 |
| 2693213 | 10일 효소단식 후 보식없이 허벌해도 되나요? (2) | 핫파랑 | 2025-04-30 |
| 2693187 | 다이어트시 아침에 식빵 괜찮을까요?? (1) | Together | 2025-04-29 |
| 2693098 | ㅠㅠ탄수화물중독...? | 봄나비 | 2025-04-29 |
| 2693043 | 다이요트!!! (1) | 냥냥 | 2025-04-28 |
| 2692909 | 제발제발도와주세요ㅠㅠ | 도전중 | 2025-04-27 |
| 2692881 | 저좀.. 도와주세요 ㅠ | 꽃은별 | 2025-04-27 |
| 2692825 | 단식6일차인데 | 날위해 | 2025-04-26 |
| 2692798 | 연달아 쵸콜릿이 떙기는데 뭐가 잘 못된걸까용 (4) | 돋되다 | 2025-04-26 |
| 2692772 | 다이어트 식단좀 짜주실분ㅠㅠㅠ제가조절을못하겟어요ㅠㅠㅠ | 늘다 | 2025-04-26 |
| 2692717 | 굶으니까 손발이차가워집니다ㅠ (3) | sin | 2025-04-25 |