2가지 질문합니다. 알려주세요~
물
2023.04.01
전에 한번 레다했었는데 관리를 너무 안했더니 요요가 심하게 왔어여 ㅋㅋ
그래서 이번에 다시한번 할려고 하는데 이번엔 좀더 확실하게 열씨미해볼려구여~
질문 2가지만 할께여~
1.레다중에는 유산소운동이 좋다고해서 파워워킹정도만 할려구하는데요
핫 크림이라고 아세요? 피부에 바르면 열이나면서 체지방을 분해해주는 역할을 해준다는 바르는 다이어트크림같은건데요
레다중에 그걸 발라도 상관없는건지 궁금합니다.
2.혹시 덜덜이라고 아시죠?
레다중에 덜덜이도 열심히해서 더 큰 효과를 보고 싶은데,,,
혹시 방해가 되는 운동은 아닌지 걱정돼서 문의해봅니다.
덜덜이가 유산소운동인지 근력운동인지 헷갈리네용 ^^;;
-
내담
레다중에 다른약은 드시는게 아니고 크림이라면 무관할거같구요
운동은 조금 해주시는게 좋다하더라구요~ -
찬놀
파워워킹좋아요좋아! 뭘 바르는건 상관없죠 ! 너무무리하진마시구용 덜덜이는 유산소도 무산소도 아니죠..... 그냥 덜덜거리는거지
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |