2가지 질문합니다. 알려주세요~
물
2023.04.01
전에 한번 레다했었는데 관리를 너무 안했더니 요요가 심하게 왔어여 ㅋㅋ
그래서 이번에 다시한번 할려고 하는데 이번엔 좀더 확실하게 열씨미해볼려구여~
질문 2가지만 할께여~
1.레다중에는 유산소운동이 좋다고해서 파워워킹정도만 할려구하는데요
핫 크림이라고 아세요? 피부에 바르면 열이나면서 체지방을 분해해주는 역할을 해준다는 바르는 다이어트크림같은건데요
레다중에 그걸 발라도 상관없는건지 궁금합니다.
2.혹시 덜덜이라고 아시죠?
레다중에 덜덜이도 열심히해서 더 큰 효과를 보고 싶은데,,,
혹시 방해가 되는 운동은 아닌지 걱정돼서 문의해봅니다.
덜덜이가 유산소운동인지 근력운동인지 헷갈리네용 ^^;;
-
내담
레다중에 다른약은 드시는게 아니고 크림이라면 무관할거같구요
운동은 조금 해주시는게 좋다하더라구요~ -
찬놀
파워워킹좋아요좋아! 뭘 바르는건 상관없죠 ! 너무무리하진마시구용 덜덜이는 유산소도 무산소도 아니죠..... 그냥 덜덜거리는거지
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