하루견과같은거..혈당어때요??
아롱별
2023.04.01
홈*쇼핑에서 하루견과 120봉지 주문해서 오늘 처음먹었는데요
아몬드.호두.캐슈넛.크랜베리.요거트레이즌(요거트맛이 나는 사탕같은 동그란거??) 요렇게 20g들어있어요~
오후간식으로 한봉지먹고 얼마안되서 저녁밥먹었는데 2시간혈당이 136나왔어요ㅜ
저녁은 원래 먹고나서 혈당 110 이하로 나오던 현미밥+계란후라이+채소 였는데요..
아무래도 크랜베리.요거트볼 요런거때문인가해서요~~
그리고 혹시 밥 빨리먹는건 혈당에 영향없겠죠?? 평소보다 좀 급하게먹긴해서요;;;; ㅠㅠㅠ
-
아인
저도 한봉씩 된 견과류 먹는데 그나마 귀리랑 렌틸콩이 들어있어서 많이 달지는않지만 이거 다 먹고나면 호두랑 아몬드 캐슈넛만 한봉씩 사먹으려구요... 건과일 들어있는게 먹고나면 은근히 달아요-.-
-
엘보어
윗분말씀처럼 따로사서 드시는게 훨씬저렴해요 거의 반값은 저렴한거같구요 하루견과같은거 솔직히 값싼 건포도로 무게채운거같아용..
-
샤이
저도 건과일 빼고먹어용ㅋ
-
스콜피온
저는 건과일빼고 먹었어요
-
딥블랙
일단 말린과일은 당이 높아요~ 간식드시고 시간을 충분히 두시고 식사를 하시는게 좋을거같아요ㅠ
-
소녀틳향기
건과일엔 설탕이 추가로 들어가는 경우가 많더라구요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2696042 | 손과 발이 자꾸 저려요 ㅠ (3) | 흰가람 | 2025-05-26 |
| 2696018 | 이거 어쩌죠? 힘드네요..., ㅡㅡ* (3) | 쥬디시어스 | 2025-05-25 |
| 2695983 | 단백뇨가 안나오게 하려면요? (4) | 레나 | 2025-05-25 |
| 2695904 | 머리카락이너무많이빠져요... (9) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695877 | 점점더 나빠지고 있는걸까요? ㅜ (1) | 바닐라 | 2025-05-24 |
| 2695843 | 저기 이럴때 어떻게 하나요..? (5) | 호빵녀 | 2025-05-24 |
| 2695813 | 셋째임신중또임당이겠죠?? (3) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695784 | 양손 혈당치가 달라요 ... (6) | 방방 | 2025-05-23 |
| 2695757 | 일반인도 음식에 따라 혈당이 높게 나올수있나요? (7) | 호빵녀 | 2025-05-23 |
| 2695729 | 혈당이 140이 오래 유지되는 경우.. (8) | 솔잎 | 2025-05-23 |
| 2695701 | 현미밥은 몇그람 먹어야되나용?? (10) | 갤3 | 2025-05-23 |
| 2695671 | 저혈당 문의 입니다. (7) | 에드윈 | 2025-05-22 |
| 2695617 | 같은 음식을 먹어도 점심혈당만 높아요 (4) | 콩쑨 | 2025-05-22 |
| 2695585 | 혹시 족욕기 사용하시느분계신가요? 당뇨있는사람한테 좋을까요? | 과꽃 | 2025-05-22 |
| 2695558 | 식전,공복,식후2시간 혈당은 정상인데.. (6) | 유진공주 | 2025-05-21 |
| 2695467 | 쥐가 많이 난다던데..?? (4) | 칸나 | 2025-05-21 |
| 2695397 | 아침혈당만 높아요 ㅡㅜ | 낶아 | 2025-05-20 |
| 2695348 | 관리하라고 하는데 괜찮나요? (10) | 아이처럼 | 2025-05-19 |
| 2695318 | 식후2시간보다 식후3시간이 더 높게 나오네여 (2) | 맺음새 | 2025-05-19 |
| 2695264 | 보건소 이용하신분있나요 (4) | 두힘 | 2025-05-19 |