하루견과같은거..혈당어때요??
아롱별
2023.04.01
홈*쇼핑에서 하루견과 120봉지 주문해서 오늘 처음먹었는데요
아몬드.호두.캐슈넛.크랜베리.요거트레이즌(요거트맛이 나는 사탕같은 동그란거??) 요렇게 20g들어있어요~
오후간식으로 한봉지먹고 얼마안되서 저녁밥먹었는데 2시간혈당이 136나왔어요ㅜ
저녁은 원래 먹고나서 혈당 110 이하로 나오던 현미밥+계란후라이+채소 였는데요..
아무래도 크랜베리.요거트볼 요런거때문인가해서요~~
그리고 혹시 밥 빨리먹는건 혈당에 영향없겠죠?? 평소보다 좀 급하게먹긴해서요;;;; ㅠㅠㅠ
-
아인
저도 한봉씩 된 견과류 먹는데 그나마 귀리랑 렌틸콩이 들어있어서 많이 달지는않지만 이거 다 먹고나면 호두랑 아몬드 캐슈넛만 한봉씩 사먹으려구요... 건과일 들어있는게 먹고나면 은근히 달아요-.-
-
엘보어
윗분말씀처럼 따로사서 드시는게 훨씬저렴해요 거의 반값은 저렴한거같구요 하루견과같은거 솔직히 값싼 건포도로 무게채운거같아용..
-
샤이
저도 건과일 빼고먹어용ㅋ
-
스콜피온
저는 건과일빼고 먹었어요
-
딥블랙
일단 말린과일은 당이 높아요~ 간식드시고 시간을 충분히 두시고 식사를 하시는게 좋을거같아요ㅠ
-
소녀틳향기
건과일엔 설탕이 추가로 들어가는 경우가 많더라구요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2702347 | 일주일 째 일탈중. 수치 오르면 애기가 무조건 크는 건가요? (7) | 수국 | 2025-07-22 |
| 2702316 | 150? (2) | 죄암죄암 | 2025-07-22 |
| 2702286 | 식후혈당이 높은 이유? (10) | 아리 | 2025-07-21 |
| 2702257 | 보리 문의좀 할께요 (3) | 배꽃 | 2025-07-21 |
| 2702227 | 당뇨 합병증 검사에 특화된 병원이나 일괄 실시하는 병원이 있을까요? | 잔디 | 2025-07-21 |
| 2702196 | 기립성 현기증 및 팔다리저림 (2) | 빵순 | 2025-07-21 |
| 2702146 | 수치좀 봐주세요~ (3) | 도란 | 2025-07-20 |
| 2702119 | 식사를 어떻게 해야할까요?ㅠ (7) | 개미 | 2025-07-20 |
| 2702056 | 인슐린과 운동이 과한경우 (1) | 멱부리 | 2025-07-19 |
| 2702030 | 궁금한점 (5) | 다슬 | 2025-07-19 |
| 2701969 | 걷기 30분이 이렇게 벅찰 줄 몰랐네요 ㅜㅜ (5) | 타우러스 | 2025-07-19 |
| 2701941 | 저혈당 때문에 힘들어요~~ | 벚꽃 | 2025-07-18 |
| 2701913 | 당화열 검사 (8) | 일진오빠 | 2025-07-18 |
| 2701886 | 공복혈당 낮추는 방법줌 부탁드려요ㅜㅜ (10) | 중국드립 | 2025-07-18 |
| 2701855 | 공복 혈당 급상습 129-202 ??? (2) | 눈 | 2025-07-18 |
| 2701829 | 미국으로 1년간 어학연수 가는데. 약을 어떻게 해야합니까? (5) | 새밝 | 2025-07-17 |
| 2701772 | 참치캔.. 튈 수있나요? (9) | 봉봉 | 2025-07-17 |
| 2701747 | 약먹고 식전 혈당 125까지 내려가니까 (3) | 파랑 | 2025-07-17 |
| 2701716 | 식후1시간 혈당 문의 (3) | 한국녀 | 2025-07-16 |
| 2701664 | 컴대기하고있어요~~씨펩문의 (3) | 멈짓체 | 2025-07-16 |