새해복많이받으시구요 ^ ^
해골
오랜만에 글써요 ~~~ ^ ^
아 다름이 아니라 궁금하게있어서요
집에서 혈당을 잴때 아침공복이라는게 잠자고 일어나서 바로 재는거 맞죠 ?
전 눈뜨자마자 재는데 씻고 어느정도 활동을 하고 재는것인가요 ? ㅜ
그리고 운동후에 혈당잴때도 전 운동끝나고 바로 재보거든요
올바르게 재고있는게 맞나싶어서 여쭤봐요 ㅜ
아 참 그리고 오늘 병원갔다왔는데 당뇨약 말고 췌장과 몸에 기능을 좋게 돕는 보조제를 아침저녁식후에 먹으라고 주시더라구요
파스틱정 ? 다어이트정인가 다어미트정인가 그거 반알씩 두가지를 먹으라시던데
혹시 드시는분 있으세요 ?
아참 그리고 다이어트할때요
예전에 몸무게는 좀 빠졌는데 사람들이 몰라보다가
요즘엔 몸무게도 안줄고 쭉 ~ 그대로인데 살 빠진거같다하네요
왜그렇게 보이는거죠 ??
-
돌삥
님도 새해 복 많이 받으세요. ㅎㅎㅎ
님 질문에 대한 답변은 다른 분이 다 달아주셨네요.
약에 대한건... 하늘님임님이랑 수다님이 정리하신 글 있는데... 검색해서 읽어보시기 바랍니다.
혈당측정... 아침공복은 일어나자마자 재라고 합니다. 눈뜬 후에 움직이면 높게 나온다고...
운동직후에 바로 재면 쩜 높게 나온다고... 수다님 말씀대로 어느정도 쉬었다가 재라고들 하더군요. -
독특한
새해 복 많이 받으시고 관리 잘 하세요..
-
맞빨이
몸무게가 줄어드는 시기와 사이즈가 줄어드는 시기가 다른것같더라구요...
저도...몸무게 줄어들때는 사람들이 몰라보다가....몸무게가 그대로인 정체기때 사람들이 살빠진것같다고 하더라구요...^^ -
두온
아침공복 잠자고 바로 재는거 맞습니다. 운동 후 10분-20분 정도 있다가 잽니다.
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